– Low carb, sem leite e derivados, sem glúten. Alto teor de proteínas e fibras –
Ingredientes:
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Óleo de coco (ou outro que preferir)
Cebola
Alho
Folha de louro
Caldo de legumes ou carne
Carne moída 2x (usei patinho)
Pimenta do reino
Tempero para carne
Sal
Molho de tomate
Champignon
Brócolis cozido
Abobrinha (deixe descansar 20’ com sal e drene a água)